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ミトコンドリア
「食べる量は変わっていないのに、昔に比べて太ってきた」「食べ過ぎて増えた体重が、戻りにくくなった」と感じる方はいませんか？それは10代、20代に比べて、30代以降の大人女性の体は「代謝力が下がっていく」からです。 代謝とは、食物を消化吸収し、エネルギーに変換して脳や内臓、筋肉など体の活動に役立てることを指します。体内では様々な代謝活動が行われていますが、体重コントロールに関係の深い代謝力を
GMO
geefee ポイント ・輸入GMO作物のシェア率が高い日本 ・GMOの健康リスクは除草剤ラウンドアップに起因 ・GMOが含まれる食品とは？ 食品の原材料表をチェックすると頻繁に見かけるのが「遺伝子組み換えでないもの」という表示。
ローズマリー
多少お時間のかかる料理ですが、野菜を切った後はオーブンでじっくりローストするだけなので見た目より簡単！週末の時間がある時に挑戦してみよう。ポイントは、良質な豚肉を用意すること。放牧豚であれば最高です。シンプルな料理だけに、ギーや塩など
geefeeカフェ
多少お時間のかかる料理ですが、野菜を切った後はオーブンでじっくりローストするだけなので見た目より簡単！週末の時間がある時に挑戦してみよう。ポイントは、良質な豚肉を用意すること。放牧豚であれば最高です。シンプルな料理だけに、ギーや塩など
免疫力
現在、瀧川歯科で歯科医を務める傍ら、複数の医療系の大学や専門学校での講師、食育や栄養関連のセミナー講師、料理教室の講師として活動している久野淳先生。 従来の歯科の枠を飛び越えて、食事が口腔内、更には体全体の健康に及ぼす影響をテーマ
豆乳
geefee ポイント ・牛乳による健康リスク ・牛乳を飲まなくてもこのように栄養素を補える ・豆乳ならいいだろうと思ったら大間違い ・遺伝子の観点からみた牛乳の悪影響 「牛乳は健康に良いから毎日飲みましょう。」 幼いころか
ブロッコリー
チーズや生クリームを使わずグラスフェッドバターを使うことで生まれるクリーミーなとろみが、茹でた野菜にとても合います。お好みの野菜を蒸していろいろアレンジしてみましょう！ ＜材料＞ * ブロッコリー 1個 * アスパラガス
YOUTUBE
geefeeのYOUTUBEチャンネルが配信開始となりました。今回は、[最近話題のケトジェニックダイエットを徹底解説～基礎知識編～]。ケトジェニックダイエットの基礎や実践などを、映像と音声と共に徹底解説しています。 【最
geefeeカフェ
チーズや生クリームを使わずグラスフェッドバターを使うことで生まれるクリーミーなとろみが、茹でた野菜にとても合います。お好みの野菜を蒸していろいろアレンジしてみましょう！ ＜材料＞ * ブロッコリー 1個 * アスパラガス
目
私たちの毎日は、スマートフォン、会社でのコンピューターを使ったデスクワーク、電車の中でさえLEDスクリーンを使った広告など目を酷使するものばかり。今や寝ている時以外目を休ませることがほとんど不可能になってきました。子供たちの近視になる
飲み物
寒い冬にほっこり温まる一杯。紅茶ではなくルイボスティを使ったのでカフェインレスに加え、ミルクをココナッツミルクで代用することでコクが深まりました。スパイスは爽やかなカルダモン、甘い香りのクローブとシナモンで香り豊かに。ポカポカと温まる
Th1細胞
geefee ポイント ・自己免疫疾患はTh1細胞とTh2細胞のバランスが鍵 ・2つのTh細胞の優位性と関連付けられる疾患とは？ ・それぞれの細胞を刺激する化合物 体の免疫系は、体内で異物を認識し排除する役割を持っています
