サプリメント
ゼラチンの知られざる健康効果とは？
geefee ポイント ・栄養素も効果もコラーゲンとほぼ同じのゼラチン ・睡眠の質の改善や手や肘、肩や膝などの関節痛や背中の痛みが軽減されたという体験談が多くあるゼラチン ・ゼラチンバターコーヒーからゼラチン茶まで、いろいろあるゼラチンの
サプリメント
IBS
食べ過ぎたら摂取すべき？ダイエット効果は？消化酵素サプリメントの疑問を解消。
geefee ポイント ・アミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼなどそれぞれ特色の異なる消化酵素 ・体重の減少を促進するわけではなく消化・吸収を促進する消化酵素サプリメント ・消化酵素サプリメントの適切な摂取タイミングとは？ 私たちの
シラジット
大地の恵みフルボ酸。その効果と安全性、摂取方法とは？
geefee ポイント ・フルボ酸と約15％～20％のフルボ酸が含まれるシラジットとは？ ・炎症の慧眼、免疫力の向上、脳機能の保護が期待できるフルボ酸 ・フルボ酸サプリメントの安全性と副作用及び注意点 最近、一部のメディアや健
サプリメント
DHEA(デヒドロエピアンドロステロン)サプリメントを正しく理解して効果的に使用する方法。
geefee ポイント ・テストステロンやエストロゲンと同様に性腺（卵巣・精巣）から分泌される性ステロイドホルモンであるDHEAとは？ ・骨密度を増加や性機能の改善が期待できるDHEA ・コレステロールとDHEAの関連性とは？ サ
添加物
定期的に服用するからこそ品質にはこだわりたい。避けるべきサプリメントの添加物。
geefee ポイント ・ヒトに対して発ガン性がある可能性がある。」と評価されている注意すべき着色料の酸化チタン ・フィッシュオイルのサプリメントに含まれていることのある有害な水銀などの重金属 ・低品質な傾向にある安価なサプリメントの原材
サプリメント
種類によって変わる。サプリメント摂取のタイミング講座。
geefee ポイント ・睡眠の改善の効果も期待できるマグネシウムは夕食時の摂取タイミングがおススメ ・1日のエネルギー産生を促進するビタミンBは朝食時に ・朝、夜と2回に分けて摂取することで副作用を回避できるフィッシュオイル ・食事中に
サプリメント
ヒスタミン不耐症は分解酵素のDAO酵素（ジアミンオキシダーゼ）が鍵。
geefee ポイント ・ヒスタミンの分解を担うヒスタミン分解酵素のDAO酵素とは？ ・DAO酵素を阻害する食品と活性化させる栄養素 ・消化器症状や慢性蕁麻疹などの改善効果が期待できるDAO酵素サプリメント geefeeでも何度か
サプリメント
脳への血流をハックして脳機能とメンタルヘルスを改善する7つの方法。
geefee ポイント ・脳の血流量及び血液循環が低下することでの健康リスク ・日光浴やケトジェニックダイエット、冷たいシャワーなどの脳への血流を増加させる７つの方法 ・脳への血流の改善が期待できるさまざまな種類のサプリメントとは？
消化酵素
カイコ(蚕)由来。タンパク質分解酵素「セラペプターゼ」って何？
geefee ポイント ・消化・吸収だけに留まらず細胞分裂、血液擬固、免疫機能、オートファジーなどのプロセスに重要な役割を持つこのタンパク質分解酵素 ・カイコ(蚕)の消化管内のバクテリアから単離されたセラペプターゼの健康効果 ・セラペプタ
免疫力
免疫機能をサポート？プラズマ乳酸菌は摂取方法が鍵。
geefee ポイント ・新たに発見されたプラズマ乳酸菌の効果とは？ ・機能性表示食品で摂取できるプラズマ乳酸菌の注意点 ・プラズマ乳酸菌は添加物などが含まれていないサプリメントを 最近注目を集めているプラズマ乳酸菌(ラクトコッカ
ミトコンドリア
脂肪燃焼、脳機能の改善が期待できる？アミノ酸誘導体のカルニチンの効果に迫る。
geefee ポイント ・天然に存在するアミノ酸誘導体のカルニチンとは？ ・カルニチンの働きと効果 ・サプリメントよりも吸収率の良い食品から摂取 食品などに含まれ天然に存在するアミノ酸誘導体のカルニチン。以前のラム肉の記事でも少し
サプリメント
レスベラトロールよりも期待できる、プテロスチルベンのアンチエイジング効果。
geefee ポイント ・マイナス要因にもプラス要因にもなるフィトアレキシン ・レスベラトロール類縁体のプテロスチルベンの効果 ・プテロスチルベンが摂取できる食品やサプリメントとは？ 以前の記事でも少しだけ触れた抗酸化物質のレスベ