geefeeカフェ
ルイボスチャイティラテ
寒い冬にほっこり温まる一杯。紅茶ではなくルイボスティを使ったのでカフェインレスに加え、ミルクをココナッツミルクで代用することでコクが深まりました。スパイスは爽やかなカルダモン、甘い香りのクローブとシナモンで香り豊かに。ポカポカと温まる秘訣は多めの生姜。この冬、是非お試しください！ ＜材料＞ * ルイボスティ 2袋（5g） * カルダモン 10粒 * クローブ 10粒 * シ
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音楽
赤ちゃんからお年寄りまで、音楽が脳やストレスレベルに与える効果を科学的に検証
geefee ポイント ・脳のメカニズムやストレスレベルに好影響を与える音楽 ・プレイヤーだけではなくリスナーにも効果が期待 ・赤ちゃんやお年寄りまで幅広い年齢層にも効果が ・より良い効果が期待できる音楽とは？ 以前、音を使って集
牡蠣
寒い冬だからこそ食べたい！geefeeオリジナルの健康効果が期待できるレシピ集。
2017年11月にサイトが開設して以来、毎週定期掲載しているgeefeeオリジナルレシピも遂に100種類を超えました。そのほとんどが、有害な食材を避けた健康に嬉しいレシピばかりですが、今回は、その中から、冬の寒い季節に食べたら美味しい
栄養素
栄養ドリンクでおなじみのアミノ酸「タウリン」はこうやって摂取しよう！
geefee ポイント ・タウリンは目・心臓・筋肉に多く存在 ・貝類やイカ・タコに多くのタウリンが含まれる ・高コレステロールや心臓発作の予防に有効 ・肝硬変、脂肪肝などの肝疾患にタウリンが効果を発揮 ・タウリンには抗酸化作用、抗炎症作用
ココナッツオイル
ココナッツバニラアイスクリーム～geefeeレシピ～
パレオダイエットに最適な材料で作ったアイスクリーム。オーガニックで平飼いの良質な卵と、グラスフェッドバター、ココナッツオイル、MCTオイルの油分で、リッチな味わいになります。リンゴ酢の代わりにレモン果汁でも。この美味しさで罪悪感なしは
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ココナッツバニラアイスクリーム
パレオダイエットに最適な材料で作ったアイスクリーム。オーガニックで平飼いの良質な卵と、グラスフェッドバター、ココナッツオイル、MCTオイルの油分で、リッチな味わいになります。リンゴ酢の代わりにレモン果汁でも。この美味しさで罪悪感なしは
カフェ
原宿でバターコーヒーが飲める！ハワイ発「The Sunrise Shack(サンライズシャック)」のコーヒースタンド！
geefeeが推奨しているコーヒー＋グラスフェッドバター＋MCTオイルのバターコーヒー。朝食の代わりにこれ一杯を飲むことでお腹が空くことなく昼食までパフォーマンスを持続できることはgeefeeのスタッフも実証済み。毎日のプチ断食(in
人工甘味料
天敵は砂糖！地中海式ダイエットでうつ症状を改善する方法
geefee ポイント ・砂糖がメンタルに与える悪影響 ・うつ病改善の可能性がある地中海式ダイエット ・地中海式ダイエットで得る栄養素とは？ 日々の食事は、フィジカル、メンタル共に私たちの体に計り知れない影響を与えています。特
タラコ
栄養素たっぷりの「イクラ」、でも加工品に注意？
geefee ポイント ・栄養素がたっぷりなイクラ ・水銀含有量も少なく安心 ・着色料や砂糖などの添加には注意が必要 色鮮やかにお寿司やおせち料理などを彩るイクラ。このイクラは、栄養素がたくさん凝縮された食材です。今回は、栄養素を
ビーツ
ビーツのケチャップ～geefeeレシピ～
生のビーツが手に入ったら、是非作り置きしておきたい一品。ビーツがベースのケチャップです。爽やかな酸味とコクがあり、トマトケチャップ同様、色々な料理に使えます。ビーツの赤はベタシアニンという色素で高い抗酸化作用があります。食物繊維も豊富
カリウム
食事を重視する歯科医が伝授！すべての日本人が知っておくべきセシウムとカリウムの関係について
現在、瀧川歯科で歯科医を務める傍ら、複数の医療系の大学や専門学校での講師、食育や栄養関連のセミナー講師、料理教室の講師として活動している久野淳先生。 従来の歯科の枠を飛び越えて、食事が口腔内、更には体全体の健康に及ぼす影響をテーマ
geefeeカフェ
ビーツのケチャップ
生のビーツが手に入ったら、是非作り置きしておきたい一品。ビーツがベースのケチャップです。爽やかな酸味とコクがあり、トマトケチャップ同様、色々な料理に使えます。ビーツの赤はベタシアニンという色素で高い抗酸化作用があります。食物繊維も豊富