心臓病
肉食女子がより健康的である理由。
geefee ポイント ・女性の健康に必要な十分な量の鉄分を摂取できる肉 ・カロリー摂取により体重増加を気にする必要がない理由とは？ ・女性が気になるPMSや生理痛、乳ガンなどとの関連性 男性は肉をモリモリ食べて女性はサラダで夕飯を済ます。こんな光景を結構目にしますよね。ダイエットや健康に気を使って肉を食事から極力排除している女性って結構多いのではないでしょうか？ガッツリ肉を食べることが
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心臓病
芽キャベツ
芽キャベツとベーコンの白滝パスタ～geefeeレシピ～
ますます寒くなるこれからの季節、風邪の予防にも最適なビタミンCがキャベツに比べて約4倍も豊富な芽キャベツは、炒めると甘さもまして美味しいさ倍増。ボリューム感ある白滝は嬉しいローカロリーです。栄養面も満足感も高く簡単に作れる一皿です。
geefeeカフェ
芽キャベツとベーコンの白滝パスタ
ますます寒くなるこれからの季節、風邪の予防にも最適なビタミンCがキャベツに比べて約4倍も豊富な芽キャベツは、炒めると甘さもまして美味しいさ倍増。ボリューム感ある白滝は嬉しいローカロリーです。栄養面も満足感も高く簡単に作れる一皿です。
サプリメント
DHEA(デヒドロエピアンドロステロン)サプリメントを正しく理解して効果的に使用する方法。
geefee ポイント ・テストステロンやエストロゲンと同様に性腺（卵巣・精巣）から分泌される性ステロイドホルモンであるDHEAとは？ ・骨密度を増加や性機能の改善が期待できるDHEA ・コレステロールとDHEAの関連性とは？ サ
ケトジェニック
ケトジェニックダイエットって子供でも安全？砂糖と子供の関係性。
geefee ポイント ・研究ベースでは全年齢に安全とされているケトジェニックダイエット ・糖質を減らすのであれば加工食品や清涼飲料水に含まれている遊離糖類 ・欧米では治療法として活用されてきたケトジェニックダイエットによる小児てんかんの
添加物
定期的に服用するからこそ品質にはこだわりたい。避けるべきサプリメントの添加物。
geefee おすすめ：添加物ゼロの本格クリーンコーヒー 缶コーヒーの添加物が気になるなら、豆から挽いたクリーンなコーヒーに切り替えるのが一番の解決策です。geefeeがおすすめするのはBulletproof The Original G
リーキーガット症候群
さまざまな症状からリーキーガット症候群を疑う。その後の改善策は？
geefee ポイント ・腸の疾患だけではないリーキーガット症候群の兆候・症状とは？ ・リーキーガット症候群の原因のアレルゲンを特定できる可能性のある遅延型のアレルギーテスト ・控えることで症状が改善できる可能性のあるグルテンやレクチン、
カリフラワー
ポテトサラダ風カリフラワーのサラダ～geefeeレシピ～
ジャガイモの代わりにカリフラワーを使用したポテトサラダ風カリフラワーのサラダです。ローカーボでとてもヘルシー。ポテトサラダと同じくらいの満足感で、メインディッシュの付け合わせにピッタリ。マヨネーズは手作りするのがベストですが、市販では
geefeeカフェ
ポテトサラダ風カリフラワーのサラダ
ジャガイモの代わりにカリフラワーを使用したポテトサラダ風カリフラワーのサラダです。ローカーボでとてもヘルシー。ポテトサラダと同じくらいの満足感で、メインディッシュの付け合わせにピッタリ。マヨネーズは手作りするのがベストですが、市販では
ワセリン
ベビー用品が体に優しいと思ったら大間違い？ベビーローションやお尻拭きに使用されている避けるべき物質。
geefee ポイント ・比較的安価な商品に含まれているパラベンやワセリン、ミネラルオイルの健康リスク ・注視すべき発ガン性があると評価されているエチレンオキシドなどの化学物質が含まれているポリエチレングリコール（PEG） ・アレルギーの
カロリー制限
カロリー制限が最低なダイエット法である理由。
geefee ポイント ・最も注意すべきカロリー制限による基礎代謝の低下 ・骨の劣化や免疫力の低下などの健康リスクも ・健康を意識するならカロリー計算ではなく糖質計算を。 一般に、ダイエットと言えばカロリー制限を連想します。体重が
サプリメント
種類によって変わる。サプリメント摂取のタイミング講座。
geefee ポイント ・睡眠の改善の効果も期待できるマグネシウムは夕食時の摂取タイミングがおススメ ・1日のエネルギー産生を促進するビタミンBは朝食時に ・朝、夜と2回に分けて摂取することで副作用を回避できるフィッシュオイル ・食事中に