geefee YOUTUBE チャンネル【玄米VS白米、本当に健康にいいのはどっち？】

欧米で話題のロシア発の目薬「Visomitin」で視力を若返らせる？

geefee ポイント ・ミトコンドリアを標的としたスーパー抗酸化物質「SKQ1」とは？ ・アンチエイジング効果も期待できる「SKQ1」 ・「SKQ1」が配合された点眼薬「Visomitin」の効果 ・実際に「SKQ1」を使用したgeef

冷や飯でダイエット！？太らない炭水化物、レジスタントスターチ

geefee ポイント ・お米を冷やすことで、レジスタントスターチ（難消化性でんぷん）という食物繊維のような形態に変化する。 ・レジスタントスターチには腸内環境を整える効果がある。 ・カロリーが低めでも満腹感を感じるので減量ダイエット向き

アレルギー体質もこれで改善？Th1細胞とTh2細胞の細胞バランスとは？

geefee ポイント ・自己免疫疾患はTh1細胞とTh2細胞のバランスが鍵 ・2つのTh細胞の優位性と関連付けられる疾患とは？ ・それぞれの細胞を刺激する化合物     体の免疫系は、体内で異物を認識し排除する役割を持っています

天敵は砂糖！地中海式ダイエットでうつ症状を改善する方法

geefee ポイント ・砂糖がメンタルに与える悪影響 ・うつ病改善の可能性がある地中海式ダイエット ・地中海式ダイエットで得る栄養素とは？     日々の食事は、フィジカル、メンタル共に私たちの体に計り知れない影響を与えています。特

私たちの記憶力、集中力、判断力、思考力を妨げる脳の霧 Brain Fog（ブレインフォグ）の対処法

geefee ポイント ・医学的症状ではない頭のモヤモヤであるブレインフォグ ・ブレインフォグの原因トップ10と対処法 ・脳に必要な栄養素の不足がブレインフォグ引き起こしている可能性も   なんとなく集中できない、忘れっぽい、頭がうま

抗酸化作用がビタミンEの数百倍？炭素原子C60フラーレンの正体とは？

geefee ポイント ・ビタミンEの数百倍の抗酸化作用で長時間持続のC60 ・長寿効果や水銀の解毒作用などさまざまな効果が期待 ・既に販売されている化粧品や保湿剤などの実用性のある製品   みなさん、通称「バッキーボール」と呼ばれる

ビタミンDの生成だけじゃない。日光浴のスゴイ健康メリット

geefee ポイント ・光の明暗で概日リズムが設定される ・概日リズムの乱れは睡眠トラブルにつながる ・体内時計のリセットに室内の明かりは光量不足 ・日光は心や脳の健康に不可欠 ・免疫系疾患や癌にも日光が影響     太陽の光は健康