精神

アンガーマネージメント

怒りをどうしても抑えられない人へ。意識的に実践したいアンガーマネージメント法。

Sep 27, 2021

English

For those who can't control their anger: Anger Management Methods to Consciously Practice.

Sep 27, 2021

SNS

SNSなどから得たネガティブなマインドを吹き飛ばす。一日一善やボランティア活動の健康効果。

Jul 29, 2021

English

Blow Away the Negative Mindset from Social Media: The Health Benefits of 'One Good Deed a Day' and Volunteering

Jul 29, 2021

依存症

快楽物質「ドーパミン」が鍵。負の習慣から抜け出す方法。

Jul 7, 2021

English

Dopamine, the Pleasure Substance: How to Break Free from Negative Habits.

Jul 7, 2021

FOMO

子供達は疲れている。親にも認識して欲しいソーシャルメディア・スマホ依存。

Nov 18, 2020

English

Children Are Exhausted: The Social Media and Smartphone Addiction Parents Need to Recognize.

Nov 18, 2020

マイクロマネジメント

慢性的に不幸を感じている人に見られる7つの習慣。

Oct 21, 2020

English

7 Habits Seen in People Who Chronically Feel Unhappy.

Oct 21, 2020

ミニマリズム

断捨離の一歩先を行く！ライフスタイルを簡略化して心の健康を得るミニマリズムとは？

May 11, 2020

English

Going Beyond Decluttering! What is Minimalism for Mental Well-being by Simplifying Your Lifestyle?

May 11, 2020