日本では先進諸国では珍しく規制されてない。でも絶対避けたい身近なトランス脂肪酸食品。

geefee ポイント ・トランス脂肪酸は天然と人工の2種類 ・健康リスクを懸念すべき人工トランス脂肪酸 ・特に加工食品は注意 ・記義務がない日本のトランス脂肪酸食品   みなさんが毎日摂取している脂質の多くは、「トリアシルグリセロー

サプリメントではなく食事から。CLA(共役リノール酸)に期待できる健康効果とは？

geefee ポイント ・リノール酸が異性化した脂肪酸「CLA(共役リノール酸)」とは？ ・ダイエット効果は？CLAの健康効果 ・ベニバナ油などの植物性を避け動物性食品からCLAを取るべき理由 ・サプリメントからの摂取は要注意   脂