キョフテ～geefeeレシピ～

グラスフェッドビーフやラム肉などは積極的に食べたい良質なタンパク質。レシピのレパートリーが豊富だと飽きずに食べれます。今回はスパイスとハーブを効かせたトルコ料理のキョフテを作りました。レタスなどの葉物野菜とも相性が良いのでおススメです

脂肪燃焼、脳機能の改善が期待できる？アミノ酸誘導体のカルニチンの効果に迫る。

geefee ポイント ・天然に存在するアミノ酸誘導体のカルニチンとは？ ・カルニチンの働きと効果 ・サプリメントよりも吸収率の良い食品から摂取   食品などに含まれ天然に存在するアミノ酸誘導体のカルニチン。以前のラム肉の記事でも少し