サプリや散歩だけではダメ？認知症予防のために日々できること。

geefee ポイント ・認知症の定義と基礎知識とは？ ・有酸素運動やレクリエーション等の日常生活でできる認知症予防 ・認知症に関連した健康的な食事と不健康な食事 ・神経伝達物質アセチルコリンのレベルと認知症の関係性   年々上昇傾向

菜食主義、運動をする人は不足気味？最近話題の栄養素「コリン」の必要性。

geefee ポイント ・必須栄養素のコリンの体内での働きは？ ・こんな人はコリン不足に注意 ・コリンが豊富に含まれる食品とサプリメント     1998年の医学研究によって認知されるようになった必須栄養素のコリン[#]英彦日比野,