魚選びは慎重に。極力避けるべき魚TOP５。

geefee ポイント ・マグロやクジラなど大型魚に含有量が高い傾向にある重金属の総水銀 ・国内水揚げ魚と輸入魚の総水銀含有量の違いとは？   オメガ3やカルシウム、タンパク質などの栄養素が豊富に含まれる魚を食べることは基本的には良い