サプリメントではなく食事から。CLA(共役リノール酸)に期待できる健康効果とは？

geefee ポイント ・リノール酸が異性化した脂肪酸「CLA(共役リノール酸)」とは？ ・ダイエット効果は？CLAの健康効果 ・ベニバナ油などの植物性を避け動物性食品からCLAを取るべき理由 ・サプリメントからの摂取は要注意   脂

ラムラックの香草焼き～geefeeレシピ～

グラスフェッドのラムはとてもオススメなたんぱく源。焦げないように低い温度でじっくり火を入れていきましょう。ハーブでより風味が豊かになります。定番のスタイルのこのラムラックは、定期的に食べたくなる一品です！   ＜材料＞ * グ