あなたの疲れや倦怠感を引き起こす５つの原因と解決策。

geefee ポイント ・炭水化物などの糖質の摂取過多による疲れ ・体に炎症反応を引き起こすグルテンの可能性 ・慢性的な疲れのループに陥るエナジードリンクの悪循環 ・タンパク質不足や植物性タンパク質に頼ること起こる可能性のある疲労感 ・単

疲れたときの栄養ドリンクやエナジードリンク。でも、糖質、食品添加物、カフェインだらけ！

geefee ポイント ・たくさんの量の添加物や糖質が含まれている栄養ドリンクやエナジードリンク。 ・心拍数や血糖値に悪影響を与えるエナジードリンク ・栄養ドリンクに頼らずサプリや食事でエネルギーを確保   滋養強壮、肉体疲労、病中病

栄養ドリンクでおなじみのアミノ酸「タウリン」はこうやって摂取しよう！

geefee ポイント ・タウリンは目・心臓・筋肉に多く存在 ・貝類やイカ・タコに多くのタウリンが含まれる ・高コレステロールや心臓発作の予防に有効 ・肝硬変、脂肪肝などの肝疾患にタウリンが効果を発揮 ・タウリンには抗酸化作用、抗炎症作用