ニキビ
少々リスキーな薬も？食事やミネラルで改善したい気になるニキビ。
geefee ポイント ・発生頻度や時期、有無は人それぞれなニキビ ・ニキビの治療薬と処方薬の注意したい成分とは？ ・大人ニキビで注意するべき点 ・漠然と議論されがちなニキビと食事の関連性 思春期の若者から大人まで幅広い年齢層で発
ニキビ
免疫力
自分の体は自分で守る。2021年の健康生活の鍵、「免疫力を高める」方法。
geefee ポイント ・インフルエンザや風邪以外でも免疫力低下により発症する病気 ・毎日の習慣に取り入れたいサウナや冷水シャワー ・亜鉛の吸収を助けるケルセチンや免疫力を高めるハーブ「エキナセア」 ・積極的に行いたいビタミンDを生成する
アルコール依存
宅飲み、オンライン飲み会。気が付いたらアルコールに依存していませんか？
geefee ポイント ・過度の飲酒に伴う健康リスク ・フィジカルだけじゃないメンタルヘルスの悪化 ・過度なアルコール摂取を防ぐ方法とは？ ・アルコール依存で不足する亜鉛 宅飲みって、安くお酒が買えるしそのまま寝れるし何かと好
免疫力
思ったほど足りていない抗ウイルス免疫を高める必須ミネラル「亜鉛」を摂取する方法。
geefee ポイント ・人の体で重要な役割を果たす必須栄養素の亜鉛が不足すると？ ・抗ウイルス効果が期待できる亜鉛 ・亜鉛が多く含まれる食品と避けるべき食べ併せ ・亜鉛の吸収を促進させる方法 人の生命活動を維持するために重要な役
栄養素
亜鉛の吸収を助けるケルセチンを有効活用して免疫力を高めるには
geefee ポイント ・さまざまな野菜や果物に含まれているケルセチン ・亜鉛の吸収を助けるケルセチン ・注意すべき亜鉛の吸収を阻害する食品添加物 ・ケルセチンを摂取するメリットとは？ フラボノイドの一種で多くの野菜や果物に含まれ