この季節に試してみる価値がありそう。抗菌、抗ウイルス作用のある天然ハーブ。

geefee ポイント ・自然の抗酸化剤、抗炎症薬としてアーユルヴェーダ医学で使用されているニーム ・抽出物やオイルなどの形で万能なオレガノ ・ニンニクの成分アリシンの効果的な摂取方法 ・副鼻腔炎の症状を和らげる効果があるペパーミント ・

自宅で料理を楽しむのに役立つ5つの健康スパイスとハーブ

geefee ポイント   以前の記事で掲載した[取るべきスパイスがわかる！「シリコンバレー式」スパイス＆ハーブ・マップ]では、取るべきスパイスと避けるべきスパイスをお伝えしました。みなさんのご家庭での料理ではお醤油や味噌や市販の天然ス