怒りをどうしても抑えられない人へ。意識的に実践したいアンガーマネージメント法。

geefee ポイント ・脳卒中やうつ病などの怒りが及ぼす健康への悪影響 ・ドーパミンから紐解くアンガーマネージメント法とは？ ・怒りやすくなる食べ物や怒りを抑える可能性のある食べ物。 ・怒りの奥底に潜む恐怖感に向き合う究極のアンガーマネ