栄養ドリンクでおなじみのアミノ酸「タウリン」はこうやって摂取しよう！

geefee ポイント ・タウリンは目・心臓・筋肉に多く存在 ・貝類やイカ・タコに多くのタウリンが含まれる ・高コレステロールや心臓発作の予防に有効 ・肝硬変、脂肪肝などの肝疾患にタウリンが効果を発揮 ・タウリンには抗酸化作用、抗炎症作用