自分の体は自分で守る。2021年の健康生活の鍵、「免疫力を高める」方法。

geefee ポイント ・インフルエンザや風邪以外でも免疫力低下により発症する病気 ・毎日の習慣に取り入れたいサウナや冷水シャワー ・亜鉛の吸収を助けるケルセチンや免疫力を高めるハーブ「エキナセア」 ・積極的に行いたいビタミンDを生成する

連載コラム 薬剤師が伝授！実践サプリ講座（16）風邪の季節到来！免疫力向上サプリ

11月に入り、私の働く薬局にもインフルエンザにかかってしまった患者さんがちらほら来るようになりました。気温が下がり、空気が乾燥してくるこの季節はウイルスが最も好む環境であり、その結果ウイルスが蔓延するのです。 ウイルスはくしゃみなど